mercoledì 29 ottobre 2008
giovedì 23 ottobre 2008
martedì 21 ottobre 2008
lunedì 20 ottobre 2008
UNA MELA AL GIORNO
Dicono che tutti i giorni dobbiamo mangiare una mela per il ferro...e una banana per il potassio.Anche un'arancia per la vitamina C e una tazza di thè verde senza zucchero, per prevenire il diabete.Tutti i giorni dobbiamo bere due litri d'acqua (sì, e poi fare pipì, che richiede il doppio del tempo che hai perso per berli).Tutti i giorni bisogna mangiare un Actimel o uno yogurt per avere i 'L. Casei Defensis', che nessuno sa bene che cosa cavolo sono, però sembra che se non ti ingoi per lo meno un milione e mezzo di questi bacilli(?) tutti i giorni, inizi a vedere sfocato.Ogni giorno un'aspirina, per prevenire l'infarto, e un bicchiere di Vino rosso, sempre contro l'infarto.E un altro di bianco, per il sistema nervoso. E uno di birra, che già non mi ricordo per che cosa era.Se li bevi tutti insieme ti può dare un'emorragia cerebrale, però non ti preoccupare perché non te ne renderai neanche conto.Tutti i giorni bisogna mangiare fibra. Molta, moltissima fibra, finché riesci a cagare un maglione.Si devono fare tra i 4 e 6 pasti quotidiani, leggeri, senza dimenticare di masticare 100 volte ogni boccone.Facendo i calcoli, solo in mangiare se ne vanno 5 ore.Ah, e dopo ogni pasto bisogna lavarsi i denti, ossia dopo l'Actimel e la fibra lavati i denti, dopo la mela i denti, dopo il banano i denti... e così via finché ti rimangono dei denti in bocca, senza dimenticarti di usare il filo interdentale, massaggiare le gengive, il risciacquo con Listerine...Bisogna dormire otto ore e lavorare altre otto, più le 5 necessarie per mangiare, 21. Te ne rimangono 3, sempre che non ci sia traffico.Secondo le statistiche, vediamo la tele per tre ore al giorno. Già non si può, perché tutti i giorni bisogna camminare almeno mezz'ora (peresperienza: dopo 15 minuti torna indietro, se no la mezz'ora diventa una!) Bisogna mantenere le amicizie perché sono come le piante, bisogna innaffiarle tutti i giorni. E anche quando vai in vacanza, suppongo.Inoltre, bisogna tenersi informati, e leggere per lo meno due giornali e un paio di articoli di rivista, per una lettura critica.Ah! si deve fare l'amore tutti i giorni, però senza cadere nella routine: bisogna essere innovatori, creativi, e rinnovare la seduzione.Bisogna anche avere il tempo di spazzare per terra, lavare i piatti, i panni, e non parliamo se hai un cane un gatto o ... dei FIGLI???Insomma, per farla breve, i conti mi danno 29 ore al giorno. L'unica possibilità che mi viene in mente è fare varie cose contemporaneamente.Per esempio: ti fai la doccia con acqua fredda e con la bocca aperta così ti bevi i due litri d'acqua. Mentre esci dal bagno con lo spazzolino in bocca fai l'amore (tantrico) al compagno/a, che nel frattempo guarda la tele e ti racconta, mentre tu lavi per terra.Ti è rimasta una mano libera?? Chiama i tuoi amici! E i tuoi! Bevi il vino (dopo aver chiamato i tuoi ne avrai bisogno).Il BioPuritas con la mela te lo può dare il tuo compagno/a, mentre si mangia la banana con l'Actimel, e domani facciamo cambio.Però se ti rimangono due minuti liberi, invia questo messaggio ai tuoi amici(che bisogna innaffiare come una pianta). Adesso ti lascio, perché tra lo yogurt, la mela, la birra, il primo litro d'acqua e il terzo pasto con fibra della giornata, già non so più cosa sto facendo, però devo andare urgentemente al bagno.E - naturalmente - ne approfitto per lavarmi i denti!!!!!
venerdì 5 settembre 2008
Chia Beach - Incontro Casuale del Gazzella
Un bel giorno ...chi ti incontro sulla spiaggia di Chia ....incredibile il GAZZELLA nostrano...!ecco la foto che documenta l'incontro
mercoledì 3 settembre 2008
Sardegna 2008 - Bibì e Bibbò
I bambini terribili Bibì e Bibò rivivono per un attimo in questa foto...lunedì 16 giugno 2008
SAMY e L'uomo di SABBIA
Samanta stanca del maschio oriundo romano circenze...si è costruita un uomo ideale di sabbia...! pare sia anche ben messo..!lunedì 9 giugno 2008
Darione in vacanza sul lettino
Sparito dal giro ...causa matrimonio ..il Darione si conceda un pò di pausa da cri....sul lettino ...Yes
martedì 13 maggio 2008
Il Marcolino "libero"
Il Marcolino tutto acchittato e dimagrato 30 kili versione old-england ... sarà merito del suo coach Monia ?
lunedì 14 aprile 2008
mercoledì 2 aprile 2008
mercoledì 26 marzo 2008
martedì 25 marzo 2008
venerdì 22 febbraio 2008
Serafini Party Report - giovedì 21....!
Ieri giovedì 21 febbraio 2008 , si è svolto il Serafini Party ...nella casetta sull'Albero ! Eravamo una quarantina tutti vicini vicini...!
Lo scannattoio è costituito da un ingresso , un ripostiglio per i cadaveri sgozzati , un bagno ed una cucina per preparare misture afrodisiache , che consentono al Serafini di fare sempre centro !
Presenti la Maga Runa con tanto di palletta di vetro, Andrea , Gianmarco, Angela , l'immancabile Frank , Bapsy ( anche se malata, stoica, presente all'evento ..senza cani ) ecc... ecc...! L'innominabile Alessandro C.....
Montagna di pizzette e tramezzini inondavano tutti gli angoli della casa ...poi ci fù l'arrivo delle lasagnette preparate dalla mamma...vino a fiumi !
Il Serafico Serafini si divideva tra le varie donzelle...con sicurezza ed agilità ( datì gli spazi ).
Sono capacità , da me notate , che non hanno tutti....!
Lo scannattoio è costituito da un ingresso , un ripostiglio per i cadaveri sgozzati , un bagno ed una cucina per preparare misture afrodisiache , che consentono al Serafini di fare sempre centro !
Presenti la Maga Runa con tanto di palletta di vetro, Andrea , Gianmarco, Angela , l'immancabile Frank , Bapsy ( anche se malata, stoica, presente all'evento ..senza cani ) ecc... ecc...! L'innominabile Alessandro C.....
Montagna di pizzette e tramezzini inondavano tutti gli angoli della casa ...poi ci fù l'arrivo delle lasagnette preparate dalla mamma...vino a fiumi !
Il Serafico Serafini si divideva tra le varie donzelle...con sicurezza ed agilità ( datì gli spazi ).
Sono capacità , da me notate , che non hanno tutti....!
Serafini Party Report - La Sfera della Maga !
Sembra la galassia del Film " The man in Black "
RUNA ! Con la palla ...pare abbia cambiato lavoro adesso fa la maga !
martedì 19 febbraio 2008
lunedì 28 gennaio 2008
Compleanno del Fulminato - La foto della settimana
Bacci in porta para con la bocca un rigore....
Che patos...! Yes !
mercoledì 23 gennaio 2008
Letteronza Beat ! Roccaraso
la voglia di montagna si sta facendo sentire ...così stanno scattando un pò di week-end sulla neve . Sabato e Domenica scorsa ho colpito ...! Ebbene si non ho resistito, sono partito.
Ero quindi assente ingiustificato al 45 giri, ho anche portato la giustificazione dei genitori (contraffatta) a tutti gli amici ...
Ma ne è valsa la pena sono state 2 giornate spettacolari pieno sole ...neanche tanto freddo ...quasi caldo domenica c'erano 6 gradi alle 14.00.
Siamo anche stati a mangiare dall'Orco foto in prima pagina...
Ma Domenica sera ...sono tornato volando non potevo mancare all'Exedra
Keep in touch ! Alfredinik
martedì 8 gennaio 2008
La Letteronza - Vacanzetta a Roccaraso
Se clikki sull'immagine si ingrandisce !
Report Roccaraso 2-5 noi c’eravamo
2 gennaio 2008 si parte per la montagna …in ritardo.
Equipaggi Andrea e Cipolla, Alfredo e Pacioccona, Robby Jack e Marco Ingegnere dentro.
Primo giorno sole spettacolare poca gente insomma una goduria …stringo!!!!!
La terza sera siamo andati a mangiare in un agriturismo sulla strada per Roccaraso
( solo per Locals Autoctoni , infatti si conoscevano tutti )
Menù Antipasto , 2 primi , 3 secondi e 2 contorni dolce e caffè…Totalone 23 Yurop…
Ignorante…., ma veramente ignorante ….!
Il proprietario era un orco, con i figlioletti 2 cinghiali, ( sembrava una favola di Andersen ) …tento di descrivere con difficoltà dovevate esserci. Non è stato possibile fare foto ..( a rischio della vita)….sono però stati fotografati i cartelli appesi alle pareti e quelli sono sul blog , direi esplicativi dell’anarchia che regna nella zona…!
Dicevamo…, i cinghialetti lanciavano i piatti sui tavoli passando ….e controllavano che avessimo finito tutto …se non finivamo arrivava l’orco e diceva TU NON MANCIA ….!
Il Marcolino, purtroppo assente, mi aveva regalato 2 bocce di Champagne , un po’ impauriti dall’orco cattivo decidiamo di aprirne una…la partecipazione è stata totale di tutta la sala …
Ci guardavano interessati come fiere allo zoo ...sembrava non avessero mai visto stranieri in zona….quelle valli strette e chiuse dove nascono gli orchi…!
Il top si è raggiunto quando Robby Jack ha chiesto un bigliettino del locale ….l’orco accortosi che non ne aveva più ….ha cominciato a ritagliarli da una pagina di Word stampada dal computer …! Ignorante……! Yes
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